Q uem não quer sentir-se bem consigo mesmo, esbanjando saúde e bom humor sendo querido ou querida por todas as pessoas? Alcançar o peso ideal, o relacionamento perfeito, o sucesso profissional e pessoal são alvos na vida de quase todas as pessoas. Pode-se dizer que este é o sonho de consumo de tantos e com certeza não é diferente com você que está lendo esta mensagem.Mas será que existe uma receita mágica para que este sonho não se torne pesadelo? Ou será que tudo isto é utopia e devaneio? Sabe, a vida é mais simples do que pensamos e este desespero para ser feliz que incomoda muita gente não precisaria existir se a gente prestasse atenção em algumas coisas, digamos básicas, durante nossa passagem por este mundo. Elas podem ser resumidas em: 1- Cuidar-se por fora — Ter cuidados com o corpo não é só vaidade, é saúde. Em uma época de tanto stress e correria, tirar um tempinho para fazer o exercício fisico com orientação profissional e alimentar-se corretamente são fatores que não só mel